Ayelén Blanco

Talleres 2020 – Columna Integrada, Espalda sana

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Debido a las crisis del C0vid-19 los talleres estás suspendidos. Si estás interesad@ en clases de «Columna Integrada, Espalda Sana» te invito a que te sumes a las clases online, miércoles 10 hs y 18hs. El objetivo es despertar la inteligencia de nuestra columna vertebral y podremos recuperar su función principal como eje vertical que nos sostiene y sentir cómo nuestra espalda se mueve sin esfuerzo ni tensión.

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Pilates en Manzanares, clases dinámicas y personalizadas.

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Las clases son dinámicas, completas y personalizadas. Durante la clase busco que el alumno se desarrolle dentro de sus posibilidades/limitaciones y objetivos personales.
Durante las aulas, el objetivo es mover el cuerpo de manera consciente y eficiente, suprimiendo las deficiencias causadas por el estilo de vida sedentário, o de otros factores, personales, laborales, etc.

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Sesiones Terapéuticas Individuales Reeducación Postural

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Cita previa al 011 3238 1394 – Consulta en Pilar y Caba Promuevo la participación activa del individuo en la conservación de su propia salud y bienestar. A través de diferentes estrategias motrices e invitando al análisis constante de su influencia sobre la percepción de comodidad, coordinación y alineación entre las partes del cuerpo ofrecemos a

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Pilates para el tratamiento del nervio ciático

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Una de las principales causas de la ciática consiste en el debilitamiento de los distintos intervertebrales de la columna, originado por el propio proceso natural de envejecimiento, por la realización de un esfuerzo excesivo o por la adopción de posturas corporales incorrectas que provocan desequilibrios en la columna vertebral.

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meditacion y pilates

Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro.

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Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

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Movimiento Somático, talleres en CABA y Pilar

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Movimiento Somático en Noviembre.Te invitamos a compartir esta experiencia!
Reeducar y Regenerar los patrones de tu sistema nervioso y neuromuscular.
Una propuesta de movimiento dónde cada uno puede experimentar cómo mejorar su organización postural, sentirse más cómodo y más libre con sus movimientos. Liberar y flexibilizar la espalda y las articulaciones. Anotate 011 32381394

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Taller de Movimiento Somático viernes 04 de octubre

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El viernes 04 de octubre a las 18 hs te esperamos en @institutoyogaup para una clase de Movimiento Somático, dónde cada uno puede experimentar cómo mejorar su organización postural, sentirse más cómodo y más libre con sus movimientos. Liberar y flexibilizar la espalda y las articulaciones.
Mejora la postura, flexibilidad, ritmo, calidad, coordinación, eficiencia
Ayuda a tratar artrosis, lumbalgia, escoliosis, osteoporosis, contracturas, dolor cervical y lumbar. Elimina la presencia de la tensión muscular. Previene lesiones y acelerar su recuperación. Alivia las tensiones crónicas y el dolor severos

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Mejora tu postura -Reeducación Postural Dinámica® 

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Este tratamiento actúa desde una visión global del control motor del cuerpo humano a través de la Posturología y técnicas integrativas somáticas aliadas al desarrollo de la psicomotricidad para la evolución de las posturas del ser humano. El tratamiento se realiza en sesión individual, con una duración aproximada de una hora, una sesión por semana, observándose mejoría ya desde las primeras sesiones. Consiste en una serie de protocolos de movimiento que van evolucionando e introduciendo variaciones.

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