Blog

Una nueva visión de la salud postural

Movimiento Somático propone una nueva visión de la salud postural . Nos proponemos encontrar nuevas formas de experimentar el movimiento? Pensamos en el movimiento como salud y bienestar? o como esfuerzo, estética y expectativas?…
Leer más

Ayurveda y ejercicio

Según el Ayurveda el ejercicio debe producir energía, fuerza y vitalidad, y no disiparlas. Cherak, uno de los primeros médicos ayurvedicos dijo: «Uno obtiene del ejercicio físico ligereza, capacidad de trabajo, firmeza, tolerancia a…
Leer más

Pilates + Reeducación Postural

Clases personalizadas con equipos adaptadas a cada necesidad individual. Indicado para contracturas musculares, dolores de cintura y espalda, ciática, protusiones, lumbalgia, hernia de disco, cansancio crónico, síndrome del piramidal, artrosis, estrés postural…
Leer más

Pilates, para mejorar tu calidad de vida

Pilates es una disciplina que no deja de ganar adeptos. Porque no solo puede mejorar la calidad de vida de las personas en edad adulta, sino que es un complemento magnífico para cualquiera que aspire a…
Leer más

Ayurveda y los tres doshas (vata, pitta, kapha)

Ayurveda es una ciencia de autoconocimiento. Al comprender nuestra propia naturaleza única o constitución podemos empezar a entender cómo interactuamos con el entorno y así tomar decisiones que nos llevarán hacia una mayor salud.…
Leer más