Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro.

Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro.

Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

Movimiento Somático, talleres en CABA y Pilar

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Movimiento Somático en Noviembre.Te invitamos a compartir esta experiencia!
Reeducar y Regenerar los patrones de tu sistema nervioso y neuromuscular.
Una propuesta de movimiento dónde cada uno puede experimentar cómo mejorar su organización postural, sentirse más cómodo y más libre con sus movimientos. Liberar y flexibilizar la espalda y las articulaciones. Anotate 011 32381394

Taller de Movimiento Somático viernes 04 de octubre

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El viernes 04 de octubre a las 18 hs te esperamos en @institutoyogaup para una clase de Movimiento Somático, dónde cada uno puede experimentar cómo mejorar su organización postural, sentirse más cómodo y más libre con sus movimientos. Liberar y flexibilizar la espalda y las articulaciones.
Mejora la postura, flexibilidad, ritmo, calidad, coordinación, eficiencia
Ayuda a tratar artrosis, lumbalgia, escoliosis, osteoporosis, contracturas, dolor cervical y lumbar. Elimina la presencia de la tensión muscular. Previene lesiones y acelerar su recuperación. Alivia las tensiones crónicas y el dolor severos

Pilates + Reeducación Postural

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Clases personalizadas con equipos adaptadas a cada necesidad individual. Indicado para contracturas musculares, dolores de cintura y espalda, ciática, protusiones, lumbalgia, hernia de disco, cansancio crónico, síndrome del piramidal, artrosis, estrés postural…