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Que es Terapia Ayurveda Nutrición Holística?
Ayurveda te proporciona información personalizada y recomendaciones para tu salud, bienestar y rejuvenecimiento.
Una consulta de Ayurveda te ofrece la oportunidad de aprender más acerca de tu naturaleza cuerpo-mente. El plan general del Ayurveda incluye…
Pilates para el tratamiento del nervio ciático
Una de las principales causas de la ciática consiste en el debilitamiento de los distintos intervertebrales de la columna, originado por el propio proceso natural de envejecimiento, por la realización de un esfuerzo excesivo…
Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro.
Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y…
Mejora tu postura -Reeducación Postural Dinámica®
Este tratamiento actúa desde una visión global del control motor del cuerpo humano a través de la Posturología y técnicas integrativas somáticas aliadas al desarrollo de la psicomotricidad para la evolución de las posturas…
Ama tus huesos * Sabias que el movimiento somático fortalece tus huesos?
En la clase de Movimiento Somático aplico los protocolos de Bones for Life® – Huesos para la vida, es un programa desarrollado por Ruth Alon sobre la base del Método Feldenkrais®.Es un programa de movimiento…
La intención en los ejercicios
La intención que ponemos en los ejercicios y especialmente en la respiración es la manera concientizar estos proceso.»La intención es la parte activa de la atención, es la manera de convertir los procesos automáticos…
Mejora las lesiones deportivas comunes con Pilates
Pilates es indicado en la recuperación de lesiones deportivas para recuperar elasticidad muscular sin acortamientos ni tensiones en los músculos, con nada de impacto, es decir, sin golpes o movimientos bruscos, ya que se…
La postura ayuda a tu bienestar
La postura ayuda a tu bienestar porque las 26 vértebras de tu columna den apoyo a cada movimiento que haces, en cambio cuando te encorvas, tus músculos y ligamentos batallan para aguantar tu peso….