hernia de disco

Practicar pilates reduce la fibromialgia y previene las fracturas osteoporóticas

El Pilates previene la aparición de osteoporosis , evita fracturas en el caso de que esta enfermedad ya se haya instaurado, mejora patologías como la fibromialgia y puede ser un complemento inestimable para la fisioterapia en la rehabilitación de lesiones. Esta disciplina busca conseguir el equilibrio del cuerpo corrigiendo errores posturales y fortaleciendo la musculatura interna y externa. Esto

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