Visión orgánica e integradora del movimiento y la postura. que integra Cuerpo y Mente para alcanzar el equilibrio postural.
Es un proceso por el cual el cuerpo se analiza y se entiende para mejorar la circulación potencial.
A través de ejercicios, movimientos y posturas, vamos a mejorar y/o cambiar patrones compensatorios que limitan el movimiento, mejorando así la movilidad articular y la fuerza. La mala postura y el estrés generan compensaciones musculares y esqueléticas en nuestro cuerpo que pueden alterar no sólo el funcionamiento articular de las extremidades, sino también de la columna vertebral, agravando patologías como la escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, hérnias de disco, entre otras.
Mejora las alteraciones significativas pré-existentes y previene las patologías musculoesqueléticas, mejorando la postura, el patrón respiratório, la coordinación motora, modulación del tônus muscular, fuerza y resistencia, protegiendo toda la columna y las articulaciones.
Las sesiones se adaptan a las necesidades específicas de cada persona ampliando la atención y la habilidad de moverse de una manera más funcional correspondiente al potencial de nuestro sistema nervioso.
Trabajamos con personas de una amplia variedad de edades, intereses, dificultades y trastornos.
Indicado para personas que necesitan realizar una actividad física que contemple sus necesidades específicas:
osteoporósis
patologías de la columna vertebral , hernias de disco, escoliosis, etc
fibromialgía
trastornos de ansiedad asociada al estréss
artrosis
- Duración 1 hora
- Clases Grupales
- Sesiones individuales
- Informes e inscripción por el formulario o al 011 3238 1394
- Consultar Horários – Pilar – Manzanares – Caba
Beneficios
Desarrollo de nuevos hábitos
Mejorar y/o recuperar la calidad y la eficiencia del movimiento.
Disminución de la tensión muscular.
Mejora de la respiración
Menos gasto energético.
Mas coordinacion y flexibilidad
Superar restricciones impuestas por los hábitos.
Desarrollar e Integrar nuestro potencial a las actividades.
Ayelén Blanco
Educadora Somática y Pedagoga de Danza.
Destaca en su trabajo la importancia de practicar el movimiento de forma que nos haga sentir en casa, en nuestros cuerpos, en nuestro entorno y en contacto con los demás; proponiendo que la práctica del Movimiento Somático y la Danza promuevan el Desarrollo Humano.
Ha trabajado en numerosos proyectos en Brasil y Argentina , en las áreas de la salud y la educación, en la formación de profesionales y aficionados . Experiencia en el campo de la Comunicación y en el desarrollo de proyectos artisticos y culturales.
Centra su trabajo en el estudio y la investigación de la postura y el movimiento somático, así como técnicas de integración cuerpo-mente para mejorar la calidad de vida
www.ayelenblanco.com.ar