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Suelo Pélvico y Pilates

Uno de los beneficios que tiene el Pilates sobre el cuerpo es su capacidad para fortalecer el suelo pélvico ya que forma parte del grupo de músculos conocido como core, zona en la que…

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Una nueva visión de la salud postural

Movimiento Somático propone una nueva visión de la salud postural . Nos proponemos encontrar nuevas formas de experimentar el movimiento? Pensamos en el movimiento como salud y bienestar? o como esfuerzo, estética y expectativas? Mi cuerpo en…
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Pilates + Reeducación Postural

Clases personalizadas con equipos adaptadas a cada necesidad individual. Indicado para contracturas musculares, dolores de cintura y espalda, ciática, protusiones, lumbalgia, hernia de disco, cansancio crónico, síndrome del piramidal, artrosis, estrés postural…
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Pilates, para mejorar tu calidad de vida

Pilates es una disciplina que no deja de ganar adeptos. Porque no solo puede mejorar la calidad de vida de las personas en edad adulta, sino que es un complemento magnífico para cualquiera que aspire a…
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