Movimiento Somático

Integrar cuerpo y mente en cualquier proceso de cambio y sanación es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional.

La Terapia de Movimiento Somático se ocupa del estudio y tratamiento del cuerpo como un todo, concentrándose en integración del movimiento y procesos de re-educación o re-generación de patrones para los sistemas nervioso y neuromuscular.

La palabra Somático (“del cuerpo” o “cuerpo vivo”) centra el aprendizaje en la experiencia y en la  inteligencia innata de nuestro cuerpo . En vez de imponer, intervenir o invadir en el cuerpo, creemos que el movimiento y técnicas manuales suaves, lentas y no invasivas pueden ofrecer al cuerpo, el sistema nervioso, los tejidos y las células un ambiente para sanar por su cuenta.

Buscamos incrementar la integración de movimiento, proporcionando con técnicas prácticas o manuales para re-educar la inteligencia del cuerpo mediante ejercicios, tacto, movimiento, danza y prácticas de meditación.

La integración de movimiento significa que buscamos crear facilidad, fluidez, balance, y lo más importante, conciencia corporal. Implementamos técnicas para desarrollar la conciencia corporal, y así tener la capacidad para trasladar lo aprendido al trabajo y a la vida diaria.

 

Beneficios

 

Aumento de la coordinación y dominio corporal.

Reducción de la fatiga, el malestar y el dolor.

Re educación Postural.

Mejorar el tiempo de recuperación en lesiones o enfermedades.

Aumento de la propiocepcion del cuerpo en tiempo-forma y espacio.

Tonificacion, fortalecimiento y flexibilidad muscular y mental.

 

        Áreas donde la Terapia de Movimiento Somático se aplica:

Dolor

Dolor físico relacionado a un accidente o caída
Dolor de lesión, accidente o traumatismo
Patrones de Dolor Crónico que persisten en el cuerpo
Dolor en áreas del cuerpo como hombros, cuello, espalda baja, caderas, piernas, muñecas, tobillos, etc.
Lesión
Recuperación de una lesión que requiere atención personalizada
Recuperación de un procedimiento médico o cirugía.
Estrés
Asuntos relacionados con ansiedad y estrés que afectan el bienestar
Estrés o dolor emocional relacionado con aspectos corporales o de auto-estima
Tensión muscular relacionada con dolor emocional, sufrimiento o estrés
Bienestar Corporal y Relajación
Cuerpo cansado, sensible o agotado
Dificultad al respirar o conectar con la respiración como fuente para sanación
Entrenamiento de Movimiento
Falta de flexibilidad o rango de movimiento en determinadas áreas del cuerpo
Falta de Movimiento al Caminar, Estar de Pie y Sentarse
Facilidad de transición desde estar de pie al suelo o levantarse de o acostarse en cama.
Fortalecimiento en cualquier área de debilidad en el cuerpo.
Atender falta de coordinación de movimiento

Modalidad:

Existen dos formas de trabajo con la Terapia de movimiento Somático.

Sesiones individuales: se adaptan a las necesidades específicas del alumno ampliando la atención y la habilidad para moverse de una manera más funcional.

Clases grupales: Se trabaja con secuencias de movimientos que inducen a la investigación individual de forma que pueda percibir los propios patrones de funcionamiento y promover el cambio y el bienestar general.