Rehabilitación Pilates

El dolor de espalda es uno de los mayores males que padecemos actualmente. Sabemos que el Método Pilates es una de las mejores herramientas con las que contamos para prevenir futuros problemas en la postura; pero, si ya sufrimos dolores, lejos de guardar reposo total como nos recomendaban antes, podemos aliviar las molestias con 3 […]