huesos

En la clase de Movimiento Somático aplico los protocolos de  Bones for Life® – Huesos para la vida, es un programa desarrollado por Ruth Alon sobre  la base del Método Feldenkrais®.Es un programa de movimiento para estimular el fortalecimiento de los huesos. El programa desarrolla series de movimientos simples pero inusuales, algunas acostados, otras sentados o de pie cerca de la pared, que implican de manera proporcionada y armoniosa todas las partes del cuerpo.