educación somática

Una nueva visión de la salud postural

Movimiento Somático propone una nueva visión de la salud postural .
Nos proponemos encontrar nuevas formas de experimentar el movimiento?
Pensamos en el movimiento como salud y bienestar? o como esfuerzo, estética y expectativas?
Mi cuerpo en movimiento es un espacio de lucha y esfuerzo o en cambio es fuente de energía y bienestar? La práctica de movimiento consciente que propone la Terapia Somática es un conjunto de estratégias para introducir cambios mas eficientes y conscientes en la organización corporal, generando nuevos patrones de movimiento, mas saludables, beneficiando la salud en general,  favoreciendo el equilibrio psicofísico.

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Materia en el Pilates Journal de la revista Cuerpo&Mente

Pilates, un método de educación somática.Esta materia salió en la sección Pilates journal de la revista Cuerpo&Mente. El abordaje somático tiene una perspectiva mas globalizada del ser humano y trabaja el cuerpo a través de una concepción de unidad compleja y perceptiva. En el modelo somático se enfatiza la percepción interna del individuo, usando mas la introspección que la visión.

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Terapia de Movimiento Somático, metodología de curación y recuperación

El Movimiento Somático nos enseñan a escuchar a nuestro cuerpo. A medida que nos hacemos conscientes de aprender y conscientemente a repadronizar formas habituales de movimiento, activamos más de nuestra propia inteligencia innata del cuerpo/mente. Esto comienza un proceso de auto-indagación y este aprendizaje nos da poder para el autocuidado sostenible. La somática pone el foco en la reorganización neurológica y en la educación. Con el enfoque somático las vías neuro-musculares son reentrenadas con el fin de mejorar la forma en que el cerebro interpreta y envía señales a los musculos en el cuerpo

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Bruxismo, postura y estrés

Bruxismo es el habito involuntario e inconsciente de apretar o rechinar los dientes excesivamente, y puede ocurrir de día o de noche, pero es más frecuente durante la noche. Los dolores de cara, cabeza y cuello, se convierten en algo habitual, hasta es posible sentir dolor en los ojos e oídos, contracción muscular permanente, desgaste de los dientes que puede, en algunos casos, provocar deterioro dental, fractura e/o perdida de piezas dentales, mala calidad de sueño que provoca cansancio.

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Sumate a las clases de Pilates Online

Te invito a que te sumes a las clase de Pilates y de Movimiento Somático Online, nos vamos a encontrar virtualmente con la misma calidez y compromiso de siempre. Fuerza, concentración, centro, fluidez, relajación, alineamiento, flexibilidad, todo lo que trabajamos en las clases y que noshace tan bien al cuerpo y al alma.
Los grupos serán, como siempre reducidos, y el trabajo personalizado. El enfoque de Pilates es terapéutico, para todas las edades

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Tu espalda está en el primer plano de la ecología de tus movimientos

Afortunadamente el movimiento del cuerpo en el espacio es más fácil de seguir y de modificar que cualquier otro aspecto que exprese el flujo de la vida:se trata de un terreno de comunicación ente la motricidad intencionada debido al discernimiento consciente y el talento innato para la auto organizacion espontánea y efectiva.

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Talleres 2020 – Columna Integrada, Espalda sana

Debido a las crisis del C0vid-19 los talleres estás suspendidos. Si estás interesad@ en clases de «Columna Integrada, Espalda Sana» te invito a que te sumes a las clases online, miércoles 10 hs y 18hs. El objetivo es despertar la inteligencia de nuestra columna vertebral y podremos recuperar su función principal como eje vertical que nos sostiene y sentir cómo nuestra espalda se mueve sin esfuerzo ni tensión.

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Sesiones Terapéuticas Individuales Reeducación Postural

Cita previa al 011 3238 1394 – Consulta en Pilar y Caba Promuevo la participación activa del individuo en la conservación de su propia salud y bienestar. A través de diferentes estrategias motrices e invitando al análisis constante de su influencia sobre la percepción de comodidad, coordinación y alineación entre las partes del cuerpo ofrecemos a

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