bienestar

Una nueva visión de la salud postural

Blog, Movimiento Somático /

Movimiento Somático propone una nueva visión de la salud postural .
Nos proponemos encontrar nuevas formas de experimentar el movimiento?
Pensamos en el movimiento como salud y bienestar? o como esfuerzo, estética y expectativas?
Mi cuerpo en movimiento es un espacio de lucha y esfuerzo o en cambio es fuente de energía y bienestar? La práctica de movimiento consciente que propone la Terapia Somática es un conjunto de estratégias para introducir cambios mas eficientes y conscientes en la organización corporal, generando nuevos patrones de movimiento, mas saludables, beneficiando la salud en general,  favoreciendo el equilibrio psicofísico.

Una nueva visión de la salud postural Leer más »

Qué recomienda la ciencia Ayurveda para fortalecer el sistema inmunológico durante la cuarentena

Deja un comentario / Blog, Postura y Bienestar /

Desde el Ayurveda recomendaciones prácticas para fortalecer el sistema inmunológico en medio de la pandemia y ajustar la alimentación en cuarentena, así como mejorar el descanso y bajar la ansiedad. A continuación, algunos tips fáciles de aplicar en casa.

Qué recomienda la ciencia Ayurveda para fortalecer el sistema inmunológico durante la cuarentena Leer más »

Mejora tu postura -Reeducación Postural Dinámica® 

Deja un comentario / Blog, Postura y Bienestar /

Este tratamiento actúa desde una visión global del control motor del cuerpo humano a través de la Posturología y técnicas integrativas somáticas aliadas al desarrollo de la psicomotricidad para la evolución de las posturas del ser humano. El tratamiento se realiza en sesión individual, con una duración aproximada de una hora, una sesión por semana, observándose mejoría ya desde las primeras sesiones. Consiste en una serie de protocolos de movimiento que van evolucionando e introduciendo variaciones.

Mejora tu postura -Reeducación Postural Dinámica®  Leer más »