A través de ejercicios, movimientos y posturas, vamos a mejorar y corregir patrones compensatorios que limitan el movimiento, mejorando así la movilidad articular y la fuerza.
La mala postura y el estrés generan compensaciones musculares y esqueléticas en nuestro cuerpo que pueden alterar no sólo el funcionamiento articular de las extremidades, sino también de la columna vertebral, agravando patologías como la escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, hérnias de disco, osteoporosis, fibromialgia, bruxismo,entre otras.
En Pilates Terapéutico se combinan los ejercicios propios del método con técnicas de re educación postural y movilización, focalizando la zona de dolor, para que los efectos sean más rápidos y duraderos.
La practica regular de Pilates mejora las alteraciones significativas pré-existentes y previene las patologías musculoesqueléticas, mejorando la postura, el patrón respiratório, la coordinación motora, modulación del tônus muscular, fuerza y resistencia, protegiendo toda la columna y las articulaciones
Para todas las edades adolescentes, adultos y tercera edad
Consultar por turnos al 11 3238 1394 o por email info@ayelenblanco.com.ar
Si estás buscando una actividad para la salud postural te puede interesar Reeducación Postural Dinámica®
RPD® es un método somático que trata las desarmonias del cuerpo, considerando la estructura músculo -esquelética considerando las necesidades individuales de cada individuo.
RPD® el equilibrio entre las fuerzas musculares que componen el cuerpo humano, devolviendo la capacidad de movimiento normal de las articulaciones y el mantenimiento de una buena postura, por medio de ejercicios y maniobras que ayudan a disminuir el estrés en la columna, extremidades y articulaciones y así recobrar le balance natural del organismo.
El método es indicado para personas de todas las edades, trata el dolor Postural y sus causas, la corrección de desvios postulares, el mejoramiento de las funciones de los músculos, de la respiración y de la postura, ademas de proporcionar bien estar y salud para el cuerpo y la mente.
Benefícios
• Realinea la columna, proporcionando leveza de movimentos;
• Mejora el funcionamiento del sistema respiratório;
• Fortalece la musculatura e, inclusive, el sistema imunológico;
• Tratamiento de patologías como lordosis, escoliosis, artritis, fibromialgia, dolores de cabeça, bruxismo y lesiones causadas por el deporte ;
• Corrige desvios en las rodillas y articulaciones;
• Estimula el sistema circulatório;
• Auxilia en la cura de distúrbios del sistema nervioso;
• Mejora el sueño .
Hola, quería saber cuanto cuesta pilates terapeutico dos veces por semana y rpd también…ademas cuáles son los días y horarios! gracias!
Hola Melisa,
las clases en Artemisa dos veces por semana es $2400 y una vez $1700, las clases duran 1 hora y media em grupos reducidos.
En Manzanares es lunes y viernes a las 17hs, $1500 para 2 veces por semana.
Varian los precios según el espacio.
RPD la sesión $700 en Manzanares. Si querés conversar mi tel. es 011 3238 1394.
Saludos,